d1sk_t 6時間前
梅棒 『Shuttered Guy』お邪魔させて頂きました！！
今回もめちゃめちゃ楽しんだ！
てか爆笑の連続！！
ほんまに面白かったー！！！！
あーまた見たいo(´д`)oｧｰｩｰ
#梅棒 #shutteredguy
https://www.instagram.com/p/BhZUK0MDWHG/
桜の写真の次は「梅棒」鑑賞後のツーショット、
昨夜の大輔さんInstagramからお借りしています。
楽しかった思い出に浸る大輔さんの言葉ひとつひとつが嬉しいです～
大輔さん、更新どうもありがとう！
コメントを入れているコバヒロくん、大輔さんの髪の色に驚いてますねｗ
ちなみに先日の「梅棒」オフィシャルブログのツーショットとは
立ち位置が反対なんですねｗどちらもイケメンには変わりなし！
https://ameblo.jp/umebou-official/entry-12366853413.html
インスタ更新と同じ頃にストーリーも更新。
ちょうど1週間前の更新でもお料理の腕前を披露してくれていましたが、
今回もまたヘルシーな野菜たっぷりメニューが6品もの力作揃い！！
盛り付け方にも大輔さんらしいセンスの良さが感じられますね～
「修行修行！」ということは、この先も頑張って続けていくのかなぁ？
美味しそうな大輔さんの手料理、ぜひまた見せてもらえると嬉しいです。
https://www.instagram.com/d1sk_t/
大輔さん手作り料理を見ていて思い出すのが現役時代の食事のこと。
栄養士の石川三知さんがまとめて作り置きしたものを
綺麗にお弁当箱に詰めていって練習の合間に食べていましたよね～
何となく見た目もそのときのメニューに似ているような…
無料で立ち読みが出来る大輔さんと三知さんの対談がwebで公開されています。
大輔さん推薦コメントが付いていた石川さん執筆本を振り返り。
☆「決して太らない健康なカラダに！食の法則１：１：２レシピ」
出版社：マガジンハウス
価格：741円 (税別)
「eBookJapan」（無料立ち読みあり）⇒http://www.ebookjapan.jp/ebj/437202/volume1/
「石川さんの料理を食べていたら、太るわけがないですよね！」 高橋大輔さん
「１週間に１回の作りおき、大輔さんの現役時代を思い出しました」 石川三知さん 
しっかりと体作りをして新たな気持ちでフィギュアスケートに向き合うのですね。
プロフィギュアスケーターとしての大輔さんの本気、
アイスショーの舞台でぜひ見せてもらいたいです！
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大輔さんIstagram更新、Storyには力作揃い！
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